Les étapes importantes pour dépasser ses soucis quotidiens !
Aujourd’hui je prends le temps de réaliser cet article car je me rends compte que certaines personnes que je rencontre ou côtoie se laissent submerger par leurs problèmes.
Et il est clair que peu de personnes savent réellement comment solutionner des problématiques de vie.
Généralement, il est plus simple de constater qu’ une personne préfère survivre avec un problème qu’elle connait plutôt que de vivre sans et de s’ouvrir à l’inconnu. Eh oui, beaucoup de personnes ont peur de l’inconnu et préfère se résigner à ne pas changer les choses.
Aujourd’hui je vous propose de solutionner n’importe qu’elle problématique.
Pour cela, il suffit de respecter les étapes qui permettent d’être dans une optique de solution.
Ce plan est applicable pour tous types de problèmes et peut être adapter à n’importe quelle situation.
1 – Assumer d’avoir un problème
Lorsque l’on regarde de près, on remarque souvent que lorsqu’une personne vit avec une difficulté, elle préfère trouver des coupables externes qui lui permettent de se rassurer et de déresponsabiliser.
C’est pourquoi, il est important que vous assumiez avoir un problème et d’en être responsable.
Si le problème vous affecte, c’est que vous avez une part de responsabilité.
2 -Analyser le problème pour le définir
Lorsque vous vivez avec un problème, posez vous la question suivante ” Quel est réellement mon problème?” Cela va vous permettre de le définir en une seule phrase. De ce fait, vous évitez les listes interminables où vous vous plainiez…
3 – Poser les bonnes questions
Posez-vous les bonnes questions pour délimiter votre problème et le comprendre.
” Comment mon problème a-t-il commencé ?”
” Qu’est ce que ce problème m’empêche de faire ?”
” Qu’est ce que ce problème m’oblige à faire ?”
…
Profitez en pour entrer au coeur du problème et de trouver son origine. Pensez que l’objectif est de supprimer totalement ce problème.
4 – Utiliser les “SI” et les “MAIS”
A présent, utilisez les “si et les “mais” pour vous posez des questions sur votre futur.
Vous devez vraiment vous rendre compte de l’importance de ce problème.
“Si je ne règle pas mon problème maintenant, comment sera ma vie dans un an ?”
” Mais si mon problème n’est pas résolu comment les choses pourraient tourner ?”
5 – Etablir une liste de solutions
Prenez un moment dans la journée pour vous asseoir à tête reposée et établissez une liste de solutions.
Ecrivez tout ce qu’il vous passe par la tête et cherchez comment vous pouvez sortir de votre problème.
Vous allez constater avec étonnement qu’il existe plusieurs solutions qui peuvent régler vos soucis.
6 – Sélectionnez LA meilleur SOLUTION
En relisant votre liste, choisissez LA SOLUTION qui pour vous est la plus efficace.
Une fois choisie, vous pouvez la mettre en application dès maintenant.
7 – Garder le cap jusqu’à la réalisation de l’objectif final.
Soyez concentré sur l’objectif final que vous souhaitez atteindre pour supprimer votre problème.
Pensez que vous êtes le créateur de votre réalité et que chacune de vos pensées et actions modifient le monde qui vous entour.
A bon entendeur.
