Développement Personnel 61
Changer ses pensées par la PNL (2/2)
Dans le précédent article, nous avons défini ce qu’était la PNL, mais aussi l’un de ses outils : les submodalités. Aujourd’hui, nous allons nous exercer. Exercice submodalités N°1 Allongez-vous confortablement, fermez les yeux et essayez de vous remémorer un souvenir positif : Un moment où vous vous êtes senti en pleine confiance, au moment où vous […]
Développer sa mémoire en 5 minutes par jour
La mémoire, notre disque dur naturel a tendance à laisser des souvenirs s'estomper avec le temps. Voici comment y remédier simplement.
Rigolez, vous êtes vivant !
Le rire est inné chez l'Homme. Découvrez en quoi il est essentiel de rire quotidiennement, d'un point de vue physique et psychologique.
Pratiquez l’art du Napping
Le napping est l'autre nom de la sieste. Mal vu de notre côté de l'atlantique, elle est pourtant très bénéfique à qui sait la pratiquer.
Du sport au bureau, en toute discrétion
Le bureau est une salle de sport parfaite pour qui veut garder la forme. Petit mode d'emploi.
