Développement Personnel 61
La respiration au carré, le bouton Off existe
La respiration au carré est une technique yogique utilisée pour apaiser l'esprit et dynamiser le corps.
L’indispensable besoin de bouger
Vous vous sentez lourd, pesant, vos idées sont lentes et peu impressionnantes, vous n'appréciez plus votre corps. Le remède est simple :Le sport. Oui, mais comment démarrer ?
Respirer, mais respirer anti-stress
La respiration la plus répandue dans notre population est la thoracique, alors que la meilleure est incontestablement ventrale. Comment passer de l'un a l'autre, et surtout pourquoi ?
Les sites web qui vous font prendre l’air
Point de développement personnel, cette fois. Juste profiter de la vie. Sortir, s'amuser, se retrouver entre amis, en rencontrer d'autres. Voici une sélection de ce qu'Internet peut concrètement faire pour votre bien.
Mentir, embellir ou broder ?
Dire toute la vérité a l'air d'aller de soi, mais quand on raconte une histoire, on a toujours envie de la modifier un peu pour la rendre plus séduisante. Est-ce du mensonge ?
De la lecture ?
