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Pourquoi l’hypnose ericksonienne ça marche ?!

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à l’hypnose de manière générale et plus précisément à l’hypnose ericksonienne.

Soit parce que les médias communiquent de plus en plus sur ce sujet soit parce que l’approche vous a aidé ou elle a permis à l’un de vos proches d’aller mieux.

La question légitime que l’on est en droit de se poser est “pourquoi ça marche?” et c’est effectivement le propos de cet article.

L’hypnose Ericksonienne au coeur de la thérapie brève !

Nombreux sont les personnes qui ont pu arrêter de fumer avec l’hypnose ou traiter diverses compulsions alimentaires, phobies, stress et dépression qui peuvent empoisonner la vie quotidienne.

Depuis notre enfance, nous avons appris à parler, lire et écrire mais nous n’apprenons pas réellement à nous servir de notre cerveau. C’est pourquoi nous sommes sensibles aux différents stress, phobies et autres compulsions.
Notre inconscient nous pousse à agir ou à ne pas agir alors que notre pensée souhaite pertinemment le contraire.

A croire que nous avons des bonnes intentions et que quelque chose de plus puissant, de plus fort, nous empêche d’agir comme nous le souhaiterions.

Mais alors pourquoi l’hypnose marche  ?!

hypnose ericksonienne

En contournant le conscient, l’hypnose qui est à la fois un outil et un état (la transe) va permettre d’atteindre l’inconscient qui permet de mettre en place des dispositifs de changements.

L’état d’hypnose est tout simplement une modification des fréquences cérébrales. Nous passons d’un état d’éveil actif (fréquence BETA) à un état d’éveil passif (fréquence ALPHA) et cet état s’appelle l’EMC (état modifié de conscience).
Être en état modifié de conscience (en transe donc) c’est être dans un état propice au changement car notre esprit critique (notre conscient) est dissocié de notre inconscient.
Cela permet d’éliminer un maximum de barrières et limites conscientes telles que des croyances limitantes.

L’hypnothérapeute va pouvoir contourner ce conscient qui limite et cela va permettre d’atteindre directement/indirectement l’inconscient à l’aide de suggestions, ancrages et métaphores…

Si l’hypnose ericksonienne fonctionne c’est parce qu’elle s’adapte à une fonction de l’esprit : la communication interne.
Presque à chaque instant nous marmonnons dans notre esprit des idées… Toutes ces réflexions sont logées dans notre esprit critique (le conscient).
L’inconscient lui aussi possède sa propre communication interne et l’état modifié de conscience permet à l’hypnothérapeute d’atteindre ce que consciemment nous avons du mal à atteindre.

C’est cet iceberg qui possède cette immense partie immergée ! Notre inconscient c’est tout ce que nous ignorons de nous-même !

Le cerveau est encore actuellement la machine la plus perfectionnée qu’il soit et sa capacité de calcul est impressionnante donc il est capable de changer très rapidement.
Nous pensons tous que pour guérir, il faut que ce soit long, difficile et douloureux… A croire que notre cerveau est lent !

Je vous invite dans un premier temps à changer cette croyance qui vous limite.

Notre cerveau est rapide et réactif ! 🙂

A bon entendeur,

 

 

Nov 21, 2012 Bastien Bricout
21 novembre 2012 7 Commentaires ARTICLES, Hypnose et P.N.Lhypnose, hypnose ericksonienne9,847
Bastien Bricout
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Comments: 7
  1. Raph
    21 novembre 2012 at 11 h 19 min

    Bonjour, une bien belle explication imagée qui aide à mieux comprendre les mécanismes de cette pratique.
    petite question au passage, combien de courants (si on peut dire ainsi) dans le mentalisme existe-t-il? Quels sont-ils?
    Merci Bastien

    ReplyCancel
    • Bastien Bricout
      21 novembre 2012 at 16 h 58 min

      Il en existe 3 :
      - Mentalisme de spectacle : Magicien qui utilise des routines mentales
      - Mentalisme Esotérique : Sciences occultes
      - Mentalisme humaniste : Philosophie de vie et utilisation d'outils de communications puissants...

      ReplyCancel
  2. Jean Louis
    27 novembre 2012 at 11 h 30 min

    Ouawww, quel article ! Merci d'avoir mieux expliquer le fonctionne de l'hypnose ericksonienne. Je me tate à aller voir un thérapeute dans ce domaine

    ReplyCancel
    • Bastien Bricout
      27 novembre 2012 at 11 h 36 min

      Avec plaisir, concernant les thérapeutes il suffit de vérifier où ils ont été formé et si ça tient la route... Rien ne t'empêche de tester. :)

      ReplyCancel
  3. Gaëtan Klein
    29 décembre 2012 at 17 h 41 min

    Merci pour cet article.
    Il est vrai qu'on parle de plus en plus de l'hypnose ericksonienne pour traiter tout un ensemble de problèmes que la psychologie classique prend parfois (souvent ?) mal en charge.
    Rappelons que l'hypnothérapie et la reine des thérapies brèves, et que les résultats sont là rapidement !
    Bref, ça gagne à être connu, mais je pense que nous sommes sur la bonne voie ;)

    ReplyCancel
  4. Lesage Andree
    25 janvier 2013 at 16 h 26 min

    J'ai tenté l'hypnose pour arrêter de fumer et une seule séance a suffi pour me dégoûter de la cigarette ! Est-ce que cela fonctionne pour les régimes alimentaires ?

    ReplyCancel
    • Marc
      3 mai 2013 at 7 h 06 min

      Bien sur, mais plus de l'ordre de la thérapie.

      ReplyCancel

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