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La cohérence cardiaque, un coeur qui bat au bon rythme

La cohérence cardiaque est un petit exercice simple qui change beaucoup de choses. Très étudié par les neuro-scientifiques, elle influe sur l’humeur, la dépression, l’anxiété et le stress. En 3 minutes, 3 fois par jours. What else ?

9 avril 2013 4 Développement Personnel Lire la suite
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